5 fruits et légumes par jour, oui mais de saison !
Nous disons toujours qu'il est important de manger 5 fruits et légumes par jours, nous ajoutons que c'est encore mieux si ce sont des légumes de saison !
En plus de prendre soin de la planète en consommant des produits de nos régions, s'alimenter au rythme des saisons nous permet de varier les plats, les saveurs et les habitudes de consommation. Nous vous proposons de découvrir chaque mois des fruits et légumes du moment, leurs caractéristiques et différentes manières de les cuisiner pour vous permettre de les adapter à vos goûts, et de vous régaler toute l'année !
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